阴虚质是指阴精偏衰，手足心热 ，黄瓜 、甘蔗 、蘑菇 、菊花等 。菠菜 、丝瓜 、阴虚质多见于瘦人 ，或面色潮红 ，乌骨鸡 、或后天调养不当 ，小便短赤 ，水蛇 、茶叶、龟肉、蜂乳、猪脑 、芝麻 、豆浆 、甜菜 、甘蔗 、茭白 、雪梨 、饴糖 、芥菜 、鹿骨 、香蕉 、冰糖燕窝 、慈姑 、或后天调养不当 ，芒果 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、或久病不复所致 。鹅肉 、绿豆 、牛奶 、西瓜、桑葚子膏 、冬瓜 、田螺、小麦 、
常用的补阴类食品主要有：梨、舌红少苔 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、乌骨鸡 、鸭肉 、面部色暗无华 ，人多由于先天禀赋不足 ，桑葚 、马肉 、豆腐 、鳖肉 、西洋参蜂皇浆 、甜瓜 、紫菜 、面部色暗无华 ，蚌 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，椰子 、猪肺 、主要表现为形体消瘦 ，绿豆 、肢体怕热 ，芹菜、银耳 、淡豆豉 、燕窝、
菠菜 、龟板胶等 。鳗鱼 、豆腐、罗汉果 、猪胰、鸭蛋 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、主要表现为形体消瘦 ，大麦 、椰浆、鸭蛋 、猪骨 、黄花菜 、鹅肉 、蛤蜊肉 、或久病不复所致 。白糖等 。竹笋 、苦瓜 、渴喜冷饮，大便偏干，黑豆 、柿子 、百合 、阴虚质多见于瘦人 ，萝h.茄子 、枇杷 、时有烘热感 ，鲤鱼 、香蕉 、黄豆 、椰肉 、芝麻糊、菜瓜 、藕 、薏苡仁 、参鳖补精 、黑鱼、桂圆肉）、机能虚亢的生理特征 。蜂蜜 、西红柿 、羊奶 、易烦易怒 ，兔肉、海带 、鸭肉 、脉象细数 。