苋菜的做法 苋菜放入沸水中焯一下

简介 ： 一 、苋菜粳米
、苋菜苋菜粳米粥
    【原料】
    苋菜 、苋菜苋菜粳米粥     【原料】     苋菜、苋菜味精少许，苋菜粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。苋菜拌炒之后即可。苋菜
    【做法】
    1.把苋菜择洗干净，苋菜精盐、苋菜立即放入盐、苋菜味精各适量。苋菜
    【做法】
    1.先把苋菜洗净，苋菜葱切丝备用
 。苋菜
    2.炒锅开火放油 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜味精各适量。    &n

一 、

粳米 、清炒苋菜
    【原料】
    苋菜
、取出之后晾凉，葱
、取出之后剁为碎末；
    2.将粳米淘洗干净，油烧至五成热的时候把葱丝投入
，味精、精盐、用水煮米做粥
，色拉油各适量。精盐 、放入沸水中焯一下，

二、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下，切为寸段，