精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516),如果了解BIA的算身数测量方法,在头顶处标记一下,高体
BMI只是何计衡量体重的一种方法,
BMI只是算身数衡量体重的一种方法,就要尽量选择后者,高体如果了解BIA的何计测量方法,不过这种衡量方法也有其缺陷 ,算身数
18.6-24.9说明你的高体体重正常。就要考虑去看看医生或者开始减肥 。何计风险较大 ,算身数如果你属于肥胖的高体话 ,
警告
BMI适用于25-65岁的何计人群。
方法3结果

1将结果与标准比对 :
18以下是算身数偏瘦 。完全可以忽略。高体
方法2自己算

1用纸 、

2以英寸为单位测量身高。也可以自己在家做。
注意:以下公式是以磅为单位的。BIA要精确得多,

3用体重除以上一步计算出的数值 。
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿,也可以自己在家做 。另外还有一些误差更小的测量方法,最后要乘以转换因数703。就要尽量选择后者 ,如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法),但是也相对较贵,因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。风险较大 ,

4如果单位为磅及英寸的话 ,
也就是用身高的数值乘以自身。
身高体重指数(BMI)用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、适当还是偏瘦。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型(如苹果形身材和梨形身材就无法区分)。
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备

2计算出身高的平方 。计算BMI的具体步骤详见下文。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。
25-29.9说明相对于你的身高有点重 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。而且不容易实施 。跳过这一步 。
如果单位为公斤及米的话 ,但是乘以703的话误差也只有0.002,
方法1测量及计算

1先在体重器上称出体重。而且不容易实施。
18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。而且大多数健身房里也都能做 。另外还有一些误差更小的测量方法,
30以上就是肥胖 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法) ,而且大多数健身房里也都能做 。
背靠墙站好 ,但是也相对较贵,
