温馨小提示：
1 、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，
2 、米水可以直接食用的老少 ，各一把就可以了，皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，
原料 ：红豆 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。晾凉过滤后即可饮用 。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
解豆薏将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红做法 ：
1、米水
2、量要比平时煮粥时多些。水 。连续这样三次 ，放置一个小时。否则就煮成粥了 。不要打开盖 ，然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，再关火，