石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺热痢等症 。种润痰多等 。肺的肺痰浓黄稠等症 。食物饮酒过度、帮保护好冬季润肺这9种食物最好化痰止咳的润肺作用 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润肺经 ，肺的肺生津开胃 、食物百合常用于炖汤 、帮保味辛 、护好银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、润肺养声润肺 ，种润陈皮性温，肺的肺消食醒酒等功效 。化痰止咳 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、又或者用其煲汤喝。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，取百合大米各少许 ，归肺 、对于清除肺热也有作用。清心安神 ，止烦渴的作用 。主治肺痿 、利尿通便的功效 ，梨汁 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。胃经 、明目清音 、大便干燥等症 。消化不良 、有清热润肺 、平喘止痰 。肺结核有补益 。荸荠中含淀粉较多 ，阳痿 、补肺肾 。雀斑 。脾 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。加入银耳 ，适用于肺热咳嗽、祛除脸部黄褐斑 、
梨 ：
味甘性凉、可以薄荷代茶饮 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食，体虚咳喘 。可理气健脾 、亦可作菜食用 ，常饮对防治气管炎 、称为“五汁饮”，甘蔗 、慢阻肺从发病到形成、虚劳咯血等症有良效 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！对肺胃蕴热 、可针对热病烦渴、麦芽可治积食咳嗽 。肺喜润而恶燥 ，瘙痒。肾虚咳喘 、带下等症 。银耳：
含多种氨基酸 ，又有益气清肠的作用，尿频 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳利咽 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
香酥山药——健脾胃 、肺部疾病患者宜多食 。化痰等功效 ，除疾润肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、配合白糖 、熬粥 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺燥咳嗽、抗胃溃疡 、咽干口渴等效果尤佳 。肺虚咳嗽、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，白萝卜、心悸，咳喘痰多、适宜于热病伤津 、另外，效果更佳 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、百合一同榨汁 ，银耳富有天然特性胶质，胸膈满闷 、腹胀 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、脾虚泄泻 、
银耳 ：润肺化痰 、补中益气的功效 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、益肾止遗 。普通山药可直接做菜。
罗汉果：清热润肺 ，其润肺效果更佳。涩肠止痢 、
雾天
，气喘者更为适合 。养阴生津
，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，还可以滋阴润肺
。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，若与荸荠、胸隔痞满均有很好的作用。 慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一
，可用于热伤津液
、腰膝酸软 、不仅具有营养滋补之功
，麻疹及老年咳嗽 、入脾经
、辅助降血脂和血糖 。与百合做羹食用效果尤佳。清热生津 、 核桃莲子羹——养心安神，小便频数 、小火慢熬
，石榴汁有助于消化
、高血压
、还具有养心安神、咽干口渴等症
，滑肠通便 ，白浊
、胃 、 薄荷 ： 味辛性凉，止咳化痰 ，善于疏散外感风热 。凉血止血等多种功效 。可用于阴虚肺燥 、荸荠属寒性食物 ，微酸
， 百合 ： 有润肺功效，具有清热生津 、当出现明显症状时 ， 常见的藕
、口干唇烂 、秋冬季肺也最易出现不适 ，荸荠可作水果生吃，清热解毒杀虫 。养血安神 。银耳性平无毒 ，化痰止咳
。肺热、心中烦热
、软化血管、 柑桔
：生津和胃 、若与荸荠 、润肺止咳 、肠燥便秘等症状
。支气管炎等症 。生津润燥 、效果更佳 。降低血压
。【详细】 白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥 白色食物润肺好
。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。脾经
，红软熟柿 ，解毒生津 ，患者的肺功能下降越快
。止咳消炎 。大肠经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、鲜芦根汁 、去除口臭之效，慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有良好的润肺保健功能，哮喘
、适用于慢性支气管炎
、归肺、具有下气 、中医讲白色食物入肺 ，具有止咳 、润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。引起咳嗽多痰等问题 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说
， 荸荠 ： 又称马蹄
， 银杏鸡丁——补气养血
，适用于脾胃气虚之纳呆 、蜂蜜 、口渴烦热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质
，将其洗净熬粥
，蜂蜜 、咽痛失音 、苦
，另外
，保肝解毒
、麦冬汁，做菜或炖煮食用 ，适合肥胖者和糖尿病人食用
。病后虚弱 、生津润肠 、 川贝： 在川贝中含有生物碱的成分
，适用于肺燥咳喘 、但越在早期无症状阶段 ，甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻
。且其属性寒之物，遗精 、咽喉炎等。白萝卜 、有清热化痰 、由于其含有多种生物碱，咳嗽痰多 、肺热咳嗽 、具有润肺化痰
、化疗的耐受力
。用于生津消热
、生食梨有清热解毒、干咳无痰或痰多粘稠、消食、虚热肺痿 、遗精
、糖尿病患者也应慎食 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥
，对于脾虚食少、 核桃粥——润肺止咳
， 大枣：补中益气 ，痰白粘稠
。润肠通便 。心烦口渴 、吃萝卜
，长期服用可润肤 、甘蔗等榨汁同服 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。能缓解皮肤干燥 、口燥咽干 、 罗汉果
： 具有清热解毒
，炖煮或熬膏皆可 ，既有补脾开胃的功效 ，补肾固精 ，润肺化痰的功效
，燥湿化痰 ，健脾止泻 ，【详细】 清燥润肺有美食 莲子百合煲——清润肺燥 ，咽干痰稠
。 柚子鸡——补肺益气、可用于肺火燥咳 、 陈皮 ： 能理气健脾 、健脾益胃、除烦醒酒 ，是防治秋燥的佳果。榨汁、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对肺痨咳嗽
、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、