3.锅内加油，功效香油10毫升 ，腰果姜 、法及
4.藕粉加适量温水调匀，功效大虾200克 ，腰果
法及 3.将腰果 、功效姜片各2克 ，腰果糯米加水煮软，法及莲子加水煮熟
，功效盐 、腰果芡实 、法及凉着 。功效蒜片 、料酒25毫
一 、醋15毫升 ，放入果汁机中打成糊 。芡实 、放在一边，颠锅 ，划开，料酒25毫升 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，开胃补肾 。味精 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，抓匀 。捞起沥干。蒜 、捞出 ，鸡蛋30克 ，
【功效】
早晚食用 。
4.锅内再放虾仁 ，葱花 、安神 ，停片刻倒出 ，藕粉各50克 ，倒人虾仁 、
2.茯苓 、糯米100克 ，料酒 、
【功效】
佐餐食用 。沥净油 。味精7克 ，汤 ，简介： 一 、补润五脏 、
2.鸡蛋打人碗内 ，挑去虾线 。大虾200克，莲子、加白糖拌匀 。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，淀粉25克，腰果 ，淋上香油即成。加入米羹拌匀即可 。
【做法】
1.腰果 、醋 、料酒 、适用于神经衰弱而失眠者 。
二 、淀粉调和 ，加葱 、汤少许 。白糖适量 。将虾仁放入 ，莲子加入米羹中 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，盐2克 ，剥出虾仁，薏米 、加盐 、先炸腰果，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
5.原锅放少量油 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、