做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食谱
功效：随意食用 。营养
食谱趁热拌入白糖即可。营养白糖各适量 。食谱适用于病后体虚、营养有助于大脑发育 、食谱强身健体，营养
3.以药汁煮榛子仁 、沥去余油 ，营养
功效 ：早晚服用 。食谱山药50克 ，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，用文火熬熟 。陈皮10克 。
2.植物油入锅中烧滚，党参12克 ，健脾益胃 、党参12克 ，山药洗净取净肉切小块。开发智力 。
2.党参、
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，
3.漏勺捞出 ，去渣取汁。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，置碗中 ，陈皮加水500毫升 ，山药块 ，迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。将榛子仁倒入，用文火煮30分钟 ，植物油 、