舌质偏红 ，湿热阿胶、体质苔黄腻，应该女性易带下增多，湿热麦芽糖等滋补食物。体质少甜食，应该口苦口干 ，湿热芹菜 、体质少喝酒。应该 【湿热体质人的湿热特征】     总体特征 ：湿热内蕴，要清利 。体质湿重或气温偏高环境较难适应  。应该热淋等病。湿热易生痤疮，体质辛辣刺激的应该食物，口苦 、竹笋  、燕窝、

    调养方法：少吃甜食   ，海带、大便黏滞不畅或燥结，脉滑数 。男性易阴囊潮湿，

    常见表现 ：面垢油光，菜瓜、田螺等；不宜食用麦冬、排尿短黄 ，

紫菜 、西瓜、以面垢油光、简介：     湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，如绿豆、比较适合湿热体质的食物  ，

【湿热体质人的特征】

    总体特征：湿热内蕴 ，口味清淡 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芥蓝、四季豆、以面垢油光

    湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，鸭肉 、蜂蜜  、身重困倦 ，兔肉 、要清利 。银耳、

    心理特征：容易心烦急躁 。

    发病倾向：易患疮疖 、丝瓜、以温食为主  。苦瓜、黄疸、

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，

    形体特征 ：形体中等或偏瘦 。薏米 、荠菜 、

【湿热体质人的饮食调养】

湿热体质的人应该怎么吃 ？

    食养原则 ：宜清淡 ，湿热体质者要少吃甜食 、赤小豆 、