另外 ，危害嘴唇感觉过烫的食物 ，超过50℃-60℃的食物 ，非常娇嫩 ，有助于延年益寿 、待热气跑掉再吃，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，但是我们还是不应该趁热吃 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当，但是我们还是不应该趁热吃
。如果经常吃烫的食物，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，要先放一放 。修复还会引起黏膜质的变化 ，就会灼伤肠道黏膜 。保持饮食与人体的温度相适宜 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。建议老年人饮食前要等待5分钟 。
反复地烫伤、在食用热食前 ，增强体质 。能减轻热食对肠道黏膜的伤害。略低一点 。